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情绪影响锻炼效果
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摘要
有些人锻炼身体时,带着不愉快的心情;有的人在锻炼中思想杂乱;也有的人在锻炼时注意力不集中,甚至背诵外语单词。这些都将会严重影响锻炼的效果。美国加利福尼亚大学医学博士赫伯特做过这样的实验:将患有神经过敏性紧张、失眠的中老年人30名,分为3组:甲组服用镇静药;乙组不服药;丙组虽不服药,
作者
佚名
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2017年第11期25-25,共1页
Home Medicine
关键词
情绪影响
锻炼效果
赫伯
尼亚
医疗效果
自我调节
分类号
R174.2 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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家庭医药(快乐养生)
2017年 第11期
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