午休焦虑症,做些事情转移注意力

午休是公认的健康生活方式,很多老人有午休的习惯。但是对于习惯午休的人来说,如果哪天条件不允许午休,他们可能会感到非常困扰。网上有调查发现,当习惯午休的人不能够午休,或午休质量不能够达到预期,如不能够平躺午休、不能睡足时间或周围环境太嘈杂等,都会让他们陷入焦虑情绪。网友将之称为“午休焦虑症”。