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6种花式散步法,走出健康

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摘要 慢走和快走每隔3分钟变换1次,循环进行。这样能够调动更多的肌肉参与到锻炼过程中,更好锻炼心肺功能。
作者 张彤
出处 《家庭医药(就医选药)》 2017年第11期74-74,共1页 Home Medicine
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