MMA的10种体能训练法

MMA吸收了各种不同的武术流派：拳击、柔术、摔跤等等,而且把这些武术技巧结合成了一个出人意料的格斗体系。MMA的冠军争夺者们可以融合与运用地球上任何一种武术的技术,因此产生了一种强有力的、高强度的技术体系和练习方法。