这5种病是“跑”出来的!爱跑步的人记得互相提醒

不知从何时起，朋友圈开始流行起晒步数、晒跑步路线图。运动挥洒的汗水和跑步的愉快感让不少人痴迷。跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，有助消脂瘦身。但如果跑步方式不正确，可能给身体带来损害。