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锻炼身体要量力而行

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摘要眼下,“健康是金”成为许多人生活的主题,大家纷纷参加体育锻炼,尤其以退了休的老年人居多。他们常以快走和跑步为主,且距离长、运动量大。那么,什么样的人群不能选择剧烈运动呢？

作者汪志

出处《晚霞》 2017年第21期60-60,共1页

关键词锻炼身体体育锻炼剧烈运动老年人运动量跑步

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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晚霞

2017年第21期

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