学点刮痧巧解中暑先兆

中医称中暑为“发痧”，轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病。一旦发现有人出现中暑先兆，如高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等表现，若体温升高不超过38℃，刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。