乒乓球运动员的心理训练初探

随着乒乓球技术不断提高，国际上形成了欧亚对抗的格局，多层次、多风格、多派流的技术取长补短。许多国际级教练不断总结、研究各种打法特点，从不同角度对技术定性探讨，国内外刊物也大量刊登理论文献，并运用实验追踪研究尝试。从欧亚两洲总体上分析，打法全面，特长突出，仍是乒乓球发展的总趋势。作为一名乒乓球运动员若想立于不败之地，良好的心态便是技术发挥得淋漓尽致的重要前提。近些年，我国乒乓球教练已把心理训练同技战术训练放于同等的地位，齐头并进。下面针对乒乓球运动的发展趋势和特点，提出了影响运动员心理状态和心理变化规律的因素，指出从训练到比赛进程中各阶段心理调控的训练方法，对乒乓球训练与竞赛有一定的实用价值。