秋季养肺十步走

秋季暑热转为寒凉，气候多变，乍寒乍热。中医认为，燥为秋令主气，内应于肺，燥邪最易灼伤肺津，引起口鼻干燥，干咳少痰等症，日久还可以化火耗阴，使肺失滋润，可引起人悲忧的情绪变化。下面介绍十种简便易行的养肺方法。