热水也养生 八大好处护健康

好处一；促进血液循环。水的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。研究表明，一个健康的人用40-45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10～18倍。