詹姆斯的忠告训练会带给你什么改变?

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摘要无时无刻的练习/保持营养的摄入/不吃垃圾食品/多喝水/充分热身/不要受伤/短距离冲刺/坚持最重要/观察自己的改变勒布朗·詹姆斯无疑是这个世界上最好的篮球运动员,他拥有出色的身体素质和娴熟的篮球技巧。但你要知道,这一切都不是凭空而来的,他的出色源于日复一日的刻苦训练——这一点是所有NBA球星的共性。

出处《NBA特刊》 2017年第22期96-99,共4页 NBA Special Issue

关键词詹姆斯训练篮球运动员忠告垃圾食品身体素质短距离 NBA

分类号 G841 [文化科学—体育训练]

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