秋吃水果花样多

秋季大量水果上市，但由于天气转凉，生吃水果胃肠总会“闹别扭”。不妨尝试点新花样，不但能带来全新的口感，而且能养、胃润燥，增加食疗功效。蒸着吃：苹果、梨 苹果和梨最能滋阴润燥，但很多胃寒的人却因为这两种水果的寒凉属性望而却步。