天天四宝粥,活到110岁

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摘要陈国清老人出生在清朝光绪年间,110岁,家中五世同堂,黑发比自己儿子还多。现在,老人依然声音洪亮,身体健康,没有任何慢性病。那么,她的养生方法究竟是怎样的呢？1.每天就吃两顿饭每天只吃两顿饭。一般早上8-9点吃早饭,中午2~3点吃第二顿饭,晚上不吃。如果晚上实在饿,也只吃一点饼干。虽然有中医＂过午不食＂的说法,但专家并不是让大家真的不吃晚饭,

作者小托

出处《新天地》 2017年第11期59-59,共1页 New Horizon

关键词光绪年间身体健康养生方法慢性病老人

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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