水果不甜未必含糖少

经常有人问，水果越甜含糖越多吗？糖尿病患者适合吃哪些水果？如果是同一种水果，越甜的含糖量肯定越高。但如果是不同水果之间对比，情况就比较复杂了。水果中的糖至少有3种形式：蔗糖、果糖、葡萄糖。