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快走比慢跑更能控糖

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摘要 美国的研究人员发现,与慢跑相比,快走对于糖尿病前期患者控制血糖水平更为有效。研究者选取了150名糖尿病前期患者,调查6个月。参与者被随机分为4组:第一组为对照组,组员不仅要控制饮食,还要每周快步走12公里。其他3组的参与者每周分别快走12公里、18.5公里或慢跑18.5公里。
作者 王和亿
出处 《山西老年》 2017年第11期59-59,共1页
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