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核心力量对射箭运动员的帮助

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摘要 20世纪60年代,在一代又一代的运动员和资深学者的不懈努力下,一个名为“核心力量”的词出现在人们的视野当中,经过科学的推敲和几代人的实践,事实证明,环绕人体而进行的核心组织力量的训练,可以使人锻炼全身最重要的核心肌肉,以超出预期效果.核心力量训练就是核心肌肉的训练.同样,核心力量对射箭运动也是十分重要的.
作者 阿斯尔
机构地区 内蒙古射击射箭马术运动管理中心
出处 《内蒙古教育（B）》 2017年第11期46-47,共2页
关键词 核心肌肉 强化训练 射箭运动
分类号 G808.12 [文化科学—体育训练]
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二级参考文献14

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共引文献195

内蒙古教育（B）
2017年 第11期

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