对铅球握球方法改进的实验探究

铅球是田径运动中一项普及性很高的体育竞赛项目,对它的研究长期以来主要集中在脚步的移动路线和力量训练上,从获得更高的出手速度实现提高竞赛成绩。我们在中学体育教学的实践中,通过对握球技术的改进,使推铅球成绩在原有基础上得到明显提高,值得进一步在高水平训练与比赛中研究推广。