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简析如何提高小学生仰卧起坐成绩——基于个案的分析被引量：4

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摘要仰卧起坐是《国家学生体质健康标准》中要求的从小学三年级开始必测的项目之一,是评价学生体质健康的一个重要指标。从生理角度讲,它是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量,增进肌肉弹性,对于稳定身体有很重要的作用。所以,对小学三年级以上学生进行仰卧起坐的练习是体育课中必不可少的教学内容之一.

作者王绪娟

机构地区浙江省宁波市鄞州区宋诏桥小学

出处《运动》 2017年第18期117-117,136,共2页 Sport

关键词仰卧起坐小学生《国家学生体质健康标准》小学三年级个案成绩腹部肌肉体能锻炼

分类号 G807.2 [文化科学—体育训练]

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