噩梦穴——厉兑

每个人都有过被噩梦惊醒的经历，如果只是偶尔一两次，问题不大，若噩梦连连，心烦不眠，则可能是脏腑功能失调。尤其是幼童，夜寐难安，梦中啼哭不休的现象比较多见。最简单有效的一招，是在足第二趾外侧，趾甲角后0．1寸处找到厉兑穴，以拇指用力按压50秒左右，连续5次。