松子五大健康益处

松仁并不是一种坚果，而是一种可食用的、营养丰富的植物种子，对人体健康非常有益。无论你是正在节食，还是想通过食疗的方法降低患上慢性疾病的风险，或是仅仅想给饮食中增加一些质地松脆的食物，松子都是一种相当不错的选择。松子对人体健康的好处体现在以下五个方面。