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有这些伤痛时 慎练瑜伽

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摘要 瑜伽体式中轻柔的拉伸有助于保护肌肉和伤痛的恢复。然而,取决于伤痛的类型,有些体式可能会具有一定的危险性。
作者 李水清
出处 《健与美》 2017年第12期101-101,共1页 Fitness & Beauty
关键词 瑜伽 危险性 体式
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