用好这几招可防＂秋乏＂

秋天开始了，传说中“春困秋乏”中的“秋乏”也会慢慢出现啦。为什么会出现“秋乏”呢？广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁解释，除了部分是因为睡眠不足导致之外，更多的是因为人体自身对夏天过量消耗的一种自我补偿，“其实是一种正常的生理现象”。