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摘要背景：“夜跑”是近年来的健身新宠，深受白天没有充足时间锻炼的上班族和上学族喜爱。在夜深人静的时候跑一跑，乘着夜色，吹着微风，既锻炼了身体，又收获了惬意。但朋友圈里不时发布的“夜跑等于慢性自杀”的消息，又让“夜跑族”战战兢兢到底能不能“夜跑”？该怎么“夜跑”？

出处《家庭医学（上半月）》 2017年第11期34-34,共1页 Family Medicine

关键词锻炼方法夜跑保健知识个人卫生

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家庭医学（上半月）

2017年第11期

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