六招助你对抗疼痛

当身体疼痛难忍时，除了服止痛药，一些理疗方法也能有效帮助缓解或祛除疼痛。当疼痛来袭，将舌头伸出并放松，然后轻轻咬舌尖，接下来用大拇指无规则地轻敲下巴柔软部位。这是根据原始反射释放技术设计的一种祛痛方法。有理疗师表示，当疼痛来袭时下颌肌肉通常会紧绷。该方法起作用是因为它能放松下颌肌肉，混淆肌肉感受。