红肉自肉如何吃

红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而区分的。关于红、白肉如何区分有三种不同的方法。第一种方法是按照肉做熟后的颜色区分，红色即为红肉，白色即为白肉；第二种方法按是否为哺乳动物来分，是哺乳动物则为红肉，不是则为白肉：第三种则按肉类中肌红蛋白的含鞋来分，多就是红肉，少就是白肉。