别再熬夜，如果真的热爱生命

关于熬夜，有人是工作性质没办法，有人是晚间干活效率高，有人则是纯粹的晚睡拖延症。还有工作没完成，还有朋友圈没刷，还有球赛没看．许多人在睡觉方面都缺乏自制力，晚上不想睡，磨磨唧唧地折腾到快要天亮，早上起不来，无精打采，行尸走肉地工作。所以，“不熬夜”成为最知易行难的自律。