在跳远的腾空阶段身体平衡维持

在跳远教学中,学生在腾空阶段由于身体不能保持平衡导致跳跃的成绩受到影响。教学时,学生无论采用哪一种空中姿势,均要维持空中平衡。这是因为起跳时产生向前回旋的力在腾空后仍然存在,要维持好身体平衡首先要减慢身体向前回旋。因此,腾空阶段维持平衡就成为重要的环节。