技能迁移规律下投掷力量训练运用于柔道运动员中的方法

柔道是一项同场肢体直接对抗的,靠技战术及意志力等方面较量的运功项目,包含着力量、速度、耐力、技术、战术、体能和智慧的较量,其中力量是最为重要的因素之一。因此,柔道运动员尤其是优秀运动员需要更加突出的身体素质基础,尤其是力量素质基础,才能在对抗中占得优势。