谈体育课合理安排与调节运动负荷的六种方法

体育课要释放一定的运动负荷，这是由体育与健康课程的性质决定的。体育课运动负荷，通过哪些方法去合理安排与调节，概括其方法并诠释如何使用，对于一线体育教师特别是青年体育教师，提高教学专业水平与能力，促进体育课堂教学质量提高具有积极意义。