辅助练习在举重训练中的作用分析被引量：1

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摘要当前,随着国家对运动员的重视,在举重训练实践中,一般的国家教练和举重运动员必须注重有效的训练方法,实际的运用大量的抓举、挺举等方式,让两项比赛动作训练得更有效和有质量.而且,运动员在训练的时候可以和其它运动员沟通交流,全面的进行辅助练习手段和方法,提高自己各方面的实际能力,让自己的举重动作技术更加合理性和规范化,保证自己身体素质,并通过教练的辅助练习,有效地提高自身全面的发展和平时运动训练的成绩.

作者张淑辉

机构地区白山市少年儿童业余体育学校

出处《神州》 2017年第35期244-244,共1页

关键词辅助练习举重训练作用技巧

分类号 G884 [文化科学—体育训练]

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