调理更年期失眠药膳两款

部分女性在绝经期前后，由于体内激素变化，出现一些与绝经有关的症状，如眩晕、耳鸣、潮热汗出等，中医称为“绝经前后诸症”，失眠也是这些症状中的一种。绝经期前后的失眠症状大多和肾阴不足、虚阳上扰有关。这种情况，可以利用药膳来缓解。