洗头最佳时间是晚上10点前吗？

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清冼头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，这段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。