压力的故事

我的女儿从小就对响声特别敏感。有时候突然出现的响声,哪怕声音不大,都会让她大哭起来。随着她自己年龄的增长和我们的积极应对,现在2岁半的她对响声的反应已经不是很敏感了。对于我女儿而言,响声是一种应激或压力。压力的英文是“stress”,这个词也被译为“应激”。应激是生物的基本特征之一,生物体每时每刻都需要对各种刺激作出反应,这个过程就是应激。心理学范畴里讨论的应激,实际上指的就是我们平常生活中所说的压力。因此,本专栏的所有文章中将使用压力这个词。