您补够钙了吗

生活中有些老年人在上楼梯时被绊了一下，手戳地面，结果胳膊就骨折了。有的老人在街上走，被骑车的从后面撞了一下，然后就瘫地上站不起来了。人老了骨头变得很脆，遭受不是很大的外力就可能发生骨折。骨头变脆的罪魁祸首是缺钙，骨量减少，骨头内部变空了像蜂窝煤一样不堪一击，医学上称之为骨质疏松。其实，骨质疏松并非老年人的专利，糖尿病病友同样是骨质疏松的高危人群。