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10个动作预防亚健康

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摘要 叩齿咽津口轻闭,上下牙出稍用力连续咬合100~1000次,再鼓起两腮做漱口状,将口中津液咽下。这个动作叫起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。
作者 罗仁
出处 《家庭健康(医学科普)》 2017年第11期57-57,共1页 Family Health
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