给自己列一张清单

以前，我一接到学校诸如开家长会之类的通知就紧张、焦虑、抱怨，感觉“压力山大”。而且那时的压力是一重接一重的，有来自学校的压力，也有来自同事的压力，还有来自学生、家长以及家庭的压力……压力大得常常令我吃不下饭、睡不着觉。