酸枣仁 安神助眠显奇效

酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠而闻名。中医认为，本品味甘酸，性平，能滋养心肝、安神、敛汗。《本草纲目》中记载，酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”详尽地描述了酸枣仁的安眠功效。