肩周康复 试试擦背法

肩周炎患者“医三分练七分”。肩关节运动，特别是适当的大幅度运动，可预防肩关节的粘连、软组织的挛缩。通过主动活动和被动活动，可防止肌肉萎缩、关节僵硬，促进血液循环，最大范围地恢复肩关节功能。肩周康复可试试“擦背法”。