核心力量训练对提升拉丁舞单脚支撑转稳定性的可行性研究

本文通过分析普通高校拉丁舞的教学现状,针对教学中出现的单脚支撑转重心难以控制的问题,在教学中通过结合专项特点,运用专项核心力量训练的方法,循序渐进地提高拉丁舞学生单脚支撑转稳定性,使学生学好拉丁舞中的单脚支撑转技术动作,以期使学生的舞蹈水平有质的飞跃。