关于青少年自由式摔跤专项技术训练的思考

当前,随着摔跤竞技水平的不断提升,对摔跤专项技术训练的要求已越来越高,教练员越来越重视对运动员的专项技术训练。而运动员各项专项技术的培养与提高,应该从青少年时期开始培养。因此,本文首先对青少年自由式摔跤专项技术训练的重要性进行了详细分析;然后针对技术动作要素以及专项技术训练原则进行了详细介绍;最后作为关键点,针对自由式摔跤的特点提出了相应的训练方法,以期通过本文的研究对提高青少年自由式摔跤专项技术训练效果有所帮助。