远离膝关节疼痛,从年轻开始

从爬行到直立行走,人类完成重要进化的同时,直立行走让人类节省了更多的能量,但也饱尝膝痛之苦——《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》显示,随着老龄化社会的到来,我国60岁以上老人中,有一半以上不同程度地患有膝关节病。因为膝盖是人体最大的承重关节,每日都承受着因直立行走和各种活动所引起的机械力,承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大。