普通高校课余体育训练方法与竞赛活动的改革策略研究

课余体育训练以及竞赛活动的开展对于普通高校学生的身心素质的培养、运动技能水平的提升都有着重要的意义。课余体育训练方法的正确选择和运用是促进其正常开展并取得一定良好效果的基本保障。课余体育竞赛活动则具有吸引学生参与体育训练、激发其热情,培养意志品质、提升竞技水平等多重作用。因此,研究普通高校课余体育训练方法与竞赛活动的改革策略具有重要的意义。