出口在哪里？——与焦躁和平相处的情绪整理术

前段时间，“方了”一度成了网络热词。这种“方”并不是形状上的方，而是内心的慌张与焦躁。这种焦躁，还并不是我们军营独有，从这个词在网上的火爆程度来看．现在似乎已经进入了全民焦躁时代。焦躁避无可避，如何与其和平相处便成了大家都想破解的难题。