浅析健身操与疾病预防——以中老年人为例

本文采用文献资料法、实地考查法等研究方法,对参与健身操运动健身者进行研究,在其调查研究过程中发现中老年人对运动健身很重视,因为运动健身能预防和抵御疾病的发生,尤其是中老年人。因此,本文旨在希望引起全民对运动健身的重视,并促进全民健身持续发展。