焦虑与心脏病

轻度的担心和压力是正常的,甚至是有益的。但长期的焦虑可能会增加你患心脏病的风险。如果你不时感到焦虑,那是很正常的。事实上,适度的焦虑会促使你采取积极的行动,这对于你的健康可能是有益的,比如进行筛选测试或进行常规锻炼。但过度担忧会产生相反的效果。“少量的焦虑和压力可以提高人们的效率。当焦虑变得如此不堪重负时,问题就会发生,会导致你无法正常地工作。”精神科医生陈博士说。这种担忧和压力可能代表着一种焦虑症,我国有不少成年人受此影响。