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控制小便良方 盆底肌功能锻炼
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摘要
经常碰到有女患者为咳嗽或腹压增大时小便不自主流出而苦恼,或男患者因前列腺癌术后小便控制不够理想而丧气。在此,教大家一种简便易学、无需成本、效果确切,并且随时随地可以锻炼的控制小便的方法——盆底肌功能锻炼。如果你有以下的症状,请一定首先尝试盆底肌锻炼:尿失禁,打喷嚏、大笑或者咳嗽时漏尿尿急,有时甚至来不及跑到洗手间就有尿溢出;
作者
燕翔
机构地区
南京鼓楼医院泌尿外科
出处
《江苏卫生保健(今日保健)》
2017年第12期9-9,共1页
Jiangsu Health Care
关键词
肌功能锻炼
盆底肌锻炼
小便
良方
前列腺癌
女患者
尿失禁
打喷嚏
分类号
R173 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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江苏卫生保健(今日保健)
2017年 第12期
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