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高中体育与健康新兴运动项目专门性准备活动的创新分析

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摘要专门性准备活动是根据该体育运动的基本内容来创编，跆拳道运动更加注重腿法，摆踢，后踢和劈腿是三大基本功。因此柔韧和身体稳定性在准备活动中可多加练习，准备活动是以小游戏开始，调节学生神经系统的兴奋性，接下来是柔韧拉伸，使肌肉拉长以加大关节活动的灵活性，两人～组互相协助和监督来进行。。

作者古俊

机构地区江西省赣州市南康区第四中学

出处《开心（素质教育）》 2017年第7期85-85,共1页

关键词运动项目体育运动创新健康高中神经系统跆拳道基本功

分类号 X503.1 [环境科学与工程—环境工程]

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开心（素质教育）

2017年第7期

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