慢餐,引领健康生活

在追求＂速度＂和＂效率＂的今天,很多人发现,留给自己吃饭的时间越来越少。在不知不觉中,＂细嚼慢咽＂已经成为一种回忆。营养专家表示,细细地嚼、慢慢地咽,这不仅是一种进食的方式,更是一种进食的艺术。慢餐享受的不仅仅是食物的滋味,更是营养的滋润和健康的关爱。