跳绳对提高医学生身体素质和预防伤害的研究

通过对跳绳的运动形式、特点以及预防伤害的研究与分析,了解其运动损伤的产生原因,从而对学生在课上和课后练习时更好的预防伤害的发生。结合医学院校体育教师在课堂教学对跳绳特点、运动损伤原理及预防的实践研究,用于医学院校体育课程中。随着民族传统体育越来越受到学校的重视,选用形式简单、方便、占用场地不大而运动风险较小的运动项目得到认可,将跳绳作为体育课程的学校也越来越多。如果锻炼方法正确,能更好的预防和避免伤害事故的发生,增强体质。