晚饭吃得多,为何容易胖?

答：现代生活中,人们有很多不良饮食习惯,比如早上不吃饭,中午随便吃点,晚上却因为加班、熬夜、应酬、聚会等原因吃得很多.在这个追求以瘦为美的时代,还有一些人认为,早上不吃饭就可以保持身材.其实不然,晚饭吃得多才是体重增加的重要诱因.那么,为什么晚饭吃得多最容易发胖呢？